“Sono stato un uomo fortunato nella vita: nulla mi è stato facile.” — Sigmund Freud Introduzione Ci sono frasi che sembrano contraddirsi. Quella di Freud è una di queste. Come può definirsi fortunato chi ha conosciuto ostacoli, delusioni, perdite e sofferenze? Eppure, osservando le vite di molte persone che hanno lasciato un segno nella storia,…
“E se fallissi?” – Un dialogo sulla paura di provarci Paziente: Ci penso da mesi. Terapeuta: A cosa? Paziente: A quel progetto. A quel cambiamento. A quella decisione che continuo a rimandare. Terapeuta: E cosa ti ferma? Paziente: La paura di sbagliare. Terapeuta: Cosa succederebbe se sbagliassi? Paziente: Vorrebbe dire che non ero abbastanza bravo….
Riferimenti Bandura, A. (1977). Self-efficacy. Bateson, G. (1972). Steps to an Ecology of Mind. Bateson et al. (1956). Double Bind Theory. Baumrind, D. (1966; 1991). Parenting Styles. Bowen, M. (1978). Family Systems Theory. Erickson, M. H. (1980). Collected Papers. Watzlawick, P. (1983). Istruzioni per rendersi infelici. Watzlawick et al. (1967). Pragmatics of Human Communication.
Quando il cervello funziona in modo diverso Immagina di iniziare la giornata con un elenco di cose da fare. Una mail da inviare, una telefonata importante, una relazione da scrivere, le chiavi della macchina da trovare, la lavatrice da avviare, un messaggio a cui rispondere. Per molte persone la difficoltà non è fare queste cose.La…